Fruits

Description

La pastèque, avec sa chair sucrée et juteuse, est gorgée d’eau. En période de fortes chaleurs, elle nous préserve de la déshydratation. Excellent diurétique, qui pallie la rétention d’eau. Elle est efficace en cas d’œdème. Sa teneur en potassium est efficace contre les crampes musculaires et les courbatures.

Très pauvre en calories, nulle en cholestérol, elle est parfaite pour les régimes. De plus sa richesse en eau procure rapidement une sensation de satiété. Pour savourer la pastèque, on peut la croquer en entrée comme en dessert ou en salade de fruit. Elle est aussi très agréable et rafraîchissante en sorbet, en smoothie, en soupe froide ou en jus.

Vous l’aurez compris, la pastèque est non seulement délicieuse à manger mais également sain pour notre santé, autant en profiter en l’ajoutant à notre panier !