Légumes

Description

La courgette est un légume polyvalent et nutritif, faible en calories et riche en fibres. Chez Ti Panier des Hauts, nos courgettes sont fraîchement cueillies dans les fermes locales et sont parfaites pour être grillées, sautées ou rôties. Une recette délicieuse consiste à couper les courgettes en rondelles et à les mélanger avec de l’huile d’olive, de l’ail et des herbes, puis à les faire rôtir au four jusqu’à ce qu’elles soient tendres et dorées. Les courgettes sont une bonne source de vitamine C, de potassium et d’antioxydants, qui peuvent contribuer à la santé et au bien-être général. Ajoutez des courgettes à votre régime alimentaire dès aujourd’hui pour un coup de pouce savoureux et nutritif !